Les huiles riches en Oméga 3
indispensables au bon fonctionnement du corps, pourtant… ils sont souvent en manque dans notre alimentation moderne en faveur des oméga 6 issus d’huiles raffinées présentes dans l’alimentation transformée.
C’est pourtant facile d’intégrer des huiles de qualité à notre alimentation, d’autant plus qu’on les produit en Suisse
Mon top 5 des gestes à mettre en place pour diminuer son exposition aux perturbateurs endocriniens
Que sont les perturbateurs endocriniens, comment agissent-ils, où se trouve-t-ils, et comment les éviter ?